Astuces pour vivre avec un plâtre au bras
Avoir un plâtre au bras peut être une expérience difficile à vivre. Il limite les mouvements et peut causer des démangeaisons et de l'inconfort. Heureusement, il existe des astuces pour rendre cette période plus supportable et confortable. Dans cet article, nous allons explorer différentes astuces pour mieux vivre avec un plâtre au bras.
Astuces pour soulager les démangeaisons
Les démangeaisons peuvent être l'un des effets secondaires les plus frustrants d'un plâtre au bras. Voici quelques astuces pour soulager les démangeaisons :
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Utiliser un objet long et désinfecté : Les démangeaisons peuvent être soulagées en utilisant un objet long à la fois solide et souple. L'objet doit être désinfecté pour éviter les infections. Il suffit de le glisser sous le plâtre et de le déplacer doucement pour soulager les démangeaisons.
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Utiliser une lotion anti-démangeaisons : Certaines lotions anti-démangeaisons peuvent aider à soulager les démangeaisons causées par un plâtre. Il est important d'en parler à son médecin avant d'appliquer toute lotion sur la peau.
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Éviter l'eau : L'eau peut aggraver les démangeaisons. Il est donc recommandé d'éviter de mouiller le plâtre. Si le plâtre doit être mouillé, il est important de le sécher rapidement et soigneusement.
Astuces pour prendre une douche
Prendre une douche peut être difficile avec un plâtre au bras. Voici quelques astuces pour faciliter la douche :
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Utiliser un sac étanche : Il existe des sacs étanches conçus spécialement pour les plâtres. Ces sacs empêchent l'eau de pénétrer dans le plâtre et permettent de prendre une douche sans danger.
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Éviter les douches chaudes : Les douches chaudes peuvent provoquer de la transpiration, ce qui peut aggraver les démangeaisons. Il est donc recommandé de prendre des douches tièdes ou fraîches.
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Utiliser une chaise de douche : Si se doucher debout est difficile, il est recommandé d'utiliser une chaise de douche. Cela permettra de se doucher confortablement tout en gardant le plâtre sec.
Astuces pour dormir
Dormir avec un plâtre au bras peut être difficile. Voici quelques astuces pour mieux dormir :
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Utiliser des oreillers : Il est recommandé de dormir sur le dos et de placer des oreillers sous les bras pour soutenir le plâtre. Cela permettra d'éviter les douleurs et les inconforts.
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Utiliser une couverture légère : Les plâtres peuvent provoquer de la transpiration, il est donc recommandé d'utiliser une couverture légère pour éviter de surchauffer.
Astuces pour se gratter
Se gratter sous le plâtre peut être très tentant, mais il est important de ne pas le faire pour éviter les infections. Voici quelques astuces pour éviter de se gratter :
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Utiliser un objet long et désinfecté : Comme mentionné précédemment, un objet long et désinfecté peut être utilisé pour soulager les démangeaisons sans se gratter.
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Utiliser une lotion anti-démangeaisons : Certaines lotions anti-démangeaisons peuvent également aider à éviter de se gratter.
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Restez occupé : Se distraire peut aider à éviter de se gratter. Il est recommandé de regarder la télévision, de lire un livre ou de faire une activité pour se distraire.
Astuces pour porter des vêtements
Le port de vêtements peut être difficile avec un plâtre au bras. Voici quelques astuces pour porter des vêtements confortablement :
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Porter des vêtements amples : Les vêtements amples permettent de ne pas frotter contre le plâtre et de réduire les douleurs.
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Éviter les vêtements avec des boutons : Les vêtements avec des boutons peuvent s'accrocher au plâtre et causer des douleurs et des inconforts.
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Opter pour des vêtements sans manches : Les vêtements sans manches permettent de ne pas causer de pression sur le plâtre et de réduire les douleurs.
En conclusion, un plâtre au bras peut rendre la vie difficile, mais ces astuces peuvent aider à soulager les démangeaisons, faciliter la douche, améliorer le sommeil, éviter de se gratter et porter des vêtements confortablement. Il est important de suivre les conseils de son médecin et de ne pas retirer le plâtre soi-même pour éviter les complications. Avec ces astuces, il est possible de mieux vivre avec un plâtre au bras.
Sources :
Les plâtres sont une partie inévitable de la vie pour de nombreuses personnes. Que ce soit pour soigner une fracture ou une entorse, il est essentiel que les plâtres soient correctement appliqués et respectent scrupuleusement les directives des médecins. Voici quelques conseils pour faciliter la vie avec un plâtre.
1. Assurez-vous de suivre les instructions médicales. Les plâtres sont conçus pour que vous puissiez vous déplacer facilement et pour une meilleure immobilisation et cicatrisation. Si les instructions médicales ne sont pas suivies, il est possible de causer plus de dégâts au bras.
2. Gardez le plâtre propre et sec. Évitez de tremper le plâtre dans l'eau et des produits nettoyants. Il vaut mieux garder le plâtre sec et le nettoyer avec une éponge légèrement humide. Cela permettra d'éviter que le plâtre ne se détache ou ne se décolle.
3. Vérifiez le plâtre régulièrement. Assurez-vous de vérifier fréquemment le platre pour s'assurer qu'il est bien ajusté. Vérifiez également que le plâtre ne soit pas trop serré, ce qui pourrait entraîner des douleurs inutiles.
4. Prenez des pauses. Si vous avez besoin de marcher ou de vous déplacer avec les plâtres, assurez-vous de prendre des pauses et d'écouter votre corps. Si vous voyez que les plâtres vous font mal ou que vous êtes en difficulté, arrêtez-vous immédiatement et demandez conseil à votre médecin.
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